Jackson-5 Extravaganza

ini ada gambar luchu dari Milist sebelah...:))

Ungu - Andaiku Tau

 Andaiku Tau
kapan tiba ajalku

ku akan memohon
Tuhan tolong panjangkan umurku

Andaiku Tau
kapan tiba masaku

ku akan memohon
Tuhan jangan kau ambil nyawaku

Aku takut
akan semua dosa-dosaku

Aku takut
dosa yang terus membayangiku

Andaiku Tau
malaikat Mu kan menjemputku

ijinkan aku
mengucap kata taubat padaMu

Aku takut
akan semua dosa-dosaku

Aku takut
dosa yang terus membayangiku

Ampuni aku
atas segala dosa-dosaku

ampuni aku
menangis ku bertaubat padamu

Aku manusia
yang takut neraka

namun aku juga
tak pantas di surga

Andaiku Tau
kapan tiba ajalku

ijinkan aku
mengucap kata taubat padamu

Aku takut
akan semua dosa-dosaku

Aku takut
dosa yang terus membayangiku

Ampuni aku
atas segala dosa-dosaku

ampuni aku
menangis ku bertaubat padamu

(well, ini lagu kereen yang "berisi" with minimal changes to my song preferences)
--- gw nggak terlalu suka nasyid, apalagi dangdutnya Bang Haji!--

thanks ungu...

Freddie Mercury - I Want To Break Free

I want to break free
I want to break free,
I want to break free from your lies,
you're so self satisfied, I don't need you
I've got to break free
God knows, god knows I want to break free

I've fallen in love
I've fallen in love for the first time,
and this time I know it's for real
I've fallen in love
God knows, god knows I've fallen in love


It's strange but it's true,
Yeah!
I can't get over the way you love me like you do
But I have to be sure, when I walk out that door
Oh, how I want to be free, baby
Oh, how I want to be free
Oh, how I want to break free


But life still goes on
I can't get used to living without,
living without, living without you, by my side
I don't want to live alone, hey
God knows, got to make it on my own
So baby can't you see?
I've got to break free


I've got to break free
I want to break free
I want, I want, I want, I want to break free

(Note: What a nice song!!!)

Jerapah stress

 
Ternyata nggak cuman manusia aj yang suka stress, jerapahpun bisa stress.. (liat aje di gambar noh..)
kmaren-kmaren waktu gw lg stress, gw nemuin tulisannya aagym yang ok, n effecknya lumayan dahsyat juga... so ini sengaja gw posting, kali-kali aj ada visitor" yang lagi butuh "obat penenang"..  kalo ud tenang jangan lupa jadi "pengedar" "obat penenang" ini..

nb: buat visitor yang sudah baca tulisan aagym dibawah,  n mampu berkomunikasi dengan jerapah, tolongin doi (jerapah, red) donk... kasihan tuh, lagi stress :)... oh ya, lokasinya doi ada dtaman safari bogor ya..


5 KUNCI PENGOKOH JIWA PENENANG BATHIN DALAM MENGARUNGI PERSOALAN HIDUP
Oleh KH. ABDULLAH GYMNASTIAR

1. AKU HARUS SIAP MENGHADAPI HIDUP INI, APAPUN YANG TERJADI

• Hidup di dunia ini hanya satu kali, aku tak boleh gagal dan sia-sia tanpa guna
• Tugasku adalah menyempurnakan niat dan ikhtiar, perkara apapun yang terjadi kuserahkan kepada Alloh Yang Maha Tahu yang terbaik bagiku
• Aku harus selalu sadar sepenuhnya bahwa yang terbaik menurutku belum tentu yang terbaik menurut Alloh SWT. Bahkan sangat mungkin aku terkecoh oleh keinginan dan harapanku sendiri
• Pengetahuan tentang diriku atau tentang apapun amat terbatas sedangkan pengetahuan Allah menyelimuti segalanya, Dia tahu awal, akhir dan segala-galanya
• Sekali lagi betapapun aku sangat menginginkan sesuatu, tetap hatiku harus kupersiapkan untuk menghadapi kenyataan yang tak sesuai dengan harapanku. Karena mungkin itulah yang terbaik bagiku

2. AKU HARUS RELA DENGAN KENYATAAN YANG TERJADI

• Bila sesuatu terjadi, yaa..... inilah kenyataan dan episode hidup yang harus kujalani
• Aku harus menikmatinya, dan aku tak boleh larut dalam kekecewaan berlama-lama, kecewa, dongkol, sakit hati tak akan merobah apapun selain menyengsarakan diriku sendiri, dongkol begini, tak dongkol juga tetap begini
• Hatiku harus realistis menerima kenyataan yang ada, namun tubuh serta pikiranku harus tetap bekerja keras mengatasi dan menyelesaikan masalah ini
• Bila nasi telah menjadi bubur, maka aku harus mencari ayam, cakweh, kacang polong, kecap, seledri, bawang goreng dan sambal agar bubur ayam spesial tetap dapat kunikmati

3. AKU TAK BOLEH MEMPERSULIT DIRI

• Aku harus yakin bahwa hidup ini bagai siang dan malam pasti silih berganti. Tak mungkin siang terus-menerus dan tak mungkin juga malam terus-menerus, pasti setiap kesenangan ada ujungnya begitupun masalah yang menimpaku pasti ada akhirnya, aku harus sangat sabar menghadapinya
• Akupun harus yakin bahwa setiap musibah terjadi dengan ijin Alloh Yang Maha Adil, pasti sudah diukur dengan sangat cermat oleh-Nya tak mungkin melampaui batas kemampuanku, karena Dia tak pernah mendzolimi hamba-hamba- Nya
• Aku tak boleh mendzolimi diriku sendiri, dengan pikiran buruk yang mempersulit dan menyengsarakan diri, pikiranku harus tetap jernih, terkendali, tenang dan proporsional, aku tak boleh terjebak mendramatisir masalah
• Aku harus berani menghadapi persoalan demi persoalan, tak boleh lari dari kenyataan, karena lari sama sekali tak menyelesaikan bahkan sebaliknya hanya akan menambah masalah. Semua harus dengan tegar kuhadapi dengan baik, aku tak boleh menyerah, aku tak boleh kalah
• Mesti segala sesuatu akan ada akhirnya, begitupun persoalan yang kuhadapi seberat apapun seperti yang dijanjikan Alloh " Fainnama'al usri yusron innama'al 'usri yusron" dan sesungguhnya bersama kesulitan itu pasti ada kemudahan, bersama kesulitan itu pasti ada kemudahan. Janji yang tak pernah mungkin dipungkiri oleh Alloh SWT

4. EVALUASI DIRI

• Segala yang terjadi mutlak adalah ijin Alloh SWT, dan Alloh tak mungkin berbuat sesuatu yang sia-sia
• Pasti ada hikmah dibalik setiap kejadian, sepahit apapun pasti ada kebaikan yang terkandung didalamnya, bila disikapi dengan sabar dan benar
• Harus kurenungkan mengapa Alloh menakdirkan semua ini menimpaku, bisa jadi peringatan atas dosa-dosa kita, kelalaianku atau mungkin, saat kenaikan kedudukanku disisi Alloh
• Mungkin aku harus berpikir keras untuk menemukan kesalahan yang kuperbaiki
• Setiap kejadian bagai cermin pribadiku, aku tak boleh gentar dengan kekurangan dan kesalahan yang telah terjadi, yang penting kini aku mengetahui diriku yang sebenarnya dan aku bertekad sekuat tenaga untuk memperbaikinya, Alloh Maha Pengampun dan Maha Penerima Taubat

5. ALLOHLAH SATU-SATUNYA PENOLONGKU

• Aku harus yakin kalaupun bergabung seluruh manusia dan jin untuk menolongku tak mungkin terjadi apapun tanpa ijin-Nya
• Hatiku harus bulat total dan yakin seyakin-yakinnya, bahwa hanya Allohlah satunya-satunya yang dapat menolong memberi jalan keluar terbaik dari setiap urusan
• Tidak ada yang mustahil bagi-Nya, karena segala-galanya adalah milik-Nya, dan sepenuhnya dalam kekuasaan-Nya
• Tak ada yang dapat menghalangi jikalau Dia akan menolong hamba-hamba- Nya, Dialah yang mengatur segala sebab datangnya pertolongan- Nya
• Oleh karena itu aku harus benar-benar berjuang, berikhtiar untuk mendekati-Nya dengan mengamalkan apapun yang disukai-Nya dan melepaskan hati ini dari ketergantungan selain-Nya, karena selain Dia hanyalah sekedar makhluk yang tak berdaya tanpa kekuatan dari-Nya
• Ingatlah selalu janji-Nya "Barangsiapa yang bertaqwa kepada-Ku, niscaya Ku beri jalan keluar dari setiap urusannya dan Kuberi rizki/ pertolongan dari tempat yang tak terduga, dan barangsiapa yang bertawakal kepada-Ku, Niscaya akan Kucukupi segala kebutuhannya" . ( At-Thalaq : 2-3 )

Semoga 5 kunci diatas dapat menenangkan hati yang sedang galau, cemas, was-was, khawatir yang berlebihan dan pengobat stress. Ingat hanya dengan dzikrullah / mengingat Alloh hati akan menjadi tenang

wake Up Man

 Well setelah sekian lama "membeku", sepertinya saya akan kembali memulai belajar menulis lagi.... I'll be Back..

“Salah Ayam, akar talas dan Ubi Palsu”

Suatu siang di kelas GMK2 Institut Plexible Bogor (disebut demikian karena lulusannya yang bisa kerja di bidang apa aj, dimana saja, kapan saja dan apa saja.. bahkan yang berbeda 180 derajat pun dijabanain. Contoh; ada lulusan ilmu gizi bekerja di pabrik kasur, di KUA, atau malah kerja di industri otomotif ;) hehehe yang penting kan halal n gajinya gede.. iya nggak?) saya dan teman2 se-gank (saya, comen, jemix, denol, herbun and Irboy), sedang kepanasan. Tapi ya mau gimana lagi, walau matahari pas terik-teriknya, tetep aj ke kampus, wong ada kuliah . Setelah ngobrol ngalor ngidul, si Irboy (begitu kami menyebutnya) nyeletuk
”eh, ntar malam bakar ayam yuk?”
”kebetulan, ayam dirumah beranak terus, jadi banyak tuh”  kagak ikut KB sih :P
”pusing ngasih makannya”
hayu!!! (ujar kami serempak), kapan lagi makan ayam kampung bakar gratis... hehehehe.. akhirnya disepakatilah malam minggu sebagai hari bakar ayam kami.

Haripun berlalu, akhirnya sampailah kita pada pintu gerbang kemerdekaan yang bersatu berdaulat adil dan makmur... wehh ngaco, kayak pemukaan UUD aj.. pokoknya pas sampai hari sabtu malam lah, tepatnya abis maghrib. Kita meluncur ke rumah si Irboy didaerah balio darmaga bogor. Dalam pikiran kami, oh tentulah ayam yang bersangkutan sudah mandi (dengan air panas), tidur manis (dalam wajan) dalam keadaan tanpa sehelai bulupun yang menutupi tubuhnya dan menunggu untuk dibakar, dan ketika kami tanyakan kepada sang pemiliknya
’bon, ayamnya mana?
”Tuh ada di kebun belakang” jawab si Irboy
“oh okey kita ke belakang” jawabku sambil mengajak si comen dan sidenol ke belakang.. sambil berfikir, oh mungkin ayam dan perapiannya sudah siap dibelakang.
sampai dibelakang, kita celingukan.. nggak ada ayam.. trus kami meutuskan untuk cari di kandang ayam.. begitu ketemu kandangnya, kita heran, kok kandangnya juga kosong.. pada kemana tuh ayam batinku dalam hati.... oh inikan malam minggu, mungkin kah ayam-ayam itu lagi pada ngapel..lagi ngegodain om-om atau mungkin pada tepe-tepe....? wus jangan su’udzon gitu donk ama ayam.... heheheheh.. kalo yang ngegodain om-om dan tepe-tepe itu kan ayam kampus alias ”Campus fried chicken”..... (istilah iip widjayanto, pengarang 99% wanita di Yk tidak perawan n Campus fried chicken) hehehehh....
lanjut...
”bon, mana ayamnya?” Tanyaku
”iya nih nggak ada” tambah si comen
“ada dikebun” jawab si Irboy dari dalam rumah
“maneh kadieu heula geura” si comen mulai tidak sabar (#kamu kesini dulu aj, terjemah-penulis)
dengan langkah terburu-buru si Irboy pun datang...
tuh ayamnya yang warna item...... katanya sembari menunjuk ke tengah kebun...
”jadi ayamnya belum ditangkap?” kataku
”belum..” kata si Irboy
buju buneng....!! Itu artinya kita harus ngejar n nangkap ayam item dalam keadaan gelap di tengah kebun yang dipenuhi pohon talas, singkong n pepaya itu..? ampun maaakkk!!

sebagai mahasiswa, sebetulnya kejar mengejar bukanlah hal yang aneh.. kita sudah biasa dan bahkan sudah bisa dikategorikan sudah berpengalaman... mulai dari mengejar bola pada waktu pertandingan bola waktu tingkat persiapan bersama, mengejar waktu karena telat masuk kelas, sampai ngejar Asdos buat ngumpulin laporan yang ud telat seminggu lebih...:) (untung Asdosnya baik hati dan tidak sombong, walau secara fisik belum dapat dikategorikan kedalam kelompok “Macan” alias manusia cantik menurut penilaian kami berdasarkan skala likert... tapi no problemo yang penting soal nilai cincai!)
Apalagi kalo urusan ngejar sang Belahan jiwa... eh kami termasuk pejuang yang tangguh.. istilahnya gunung kan kusebrangi, lautan kan kudaki.. eh kebalik.. gunung kan kudaki, lautan kan kusebrangi demi si Doi (wuek2!! ;p) pendek kata, selama bendera kuning belum berkibar.. semangat kan terus berkobar dehhh.. cie... kalo bendera kuning sudah berkibar, ya kita yasinan donk.. (kan berarti doi sudah dipangggil yang maha kuasa.... 

Okeh.. kembali ke pengejaran ayam yang sudah buron dan masuk DPA (Daftar pencarian Ayam)..
Walaupun badan sebenarnya sudah agak lemas (maklum karena ada dinner gratisan, jadi sengaja tuh nggak makan dulu dari kosan, kan biar hemat (bahasa halusnya ngirit dan pelit) tapi, ya demi ayam bakar, kita bela-belain deh olah raga dikit buat nangkep tuh ayam..
Atur formasi penyerangan... comen sayap kanan, denol sayap kiri... saya sendiri penjaga gawang.. (kaya sepak bola aj).. dalam waktu singkat keberadaan ayam sudah terendus Tim Pemburu Hantu..eh Tim Pemburu Hayam maksudnya...
Penyergapan dimulai... denol dari sayap kiri menyisir kebun... terdengar suara ” kwaang... kwaaang.. ” kok ayam suaranya gitu ya... jangan bimbang dulu itu bukan suara ayam, tapi suara soang (angsa).. rupanya ayam itu sudah berbaur dengan soang..
Tadinya sempat terfikir untuk menangkap soang itu, selain lebih mudah ditangkap, kulitnya lebih putih, jalannya nge geboy, lebih anggun (kata angsa jantan lho) dan ”bodynya” pun lebih montok .. lagi pula rasanya pasti lebih yahud.... (jangan berfikir yang tidak tidak, sekali lagi....., yang kita bicarakan disini adalah SOANG atau ANGSA, bukan yang lain)

Tapi berhubung itu soang adalah ”penjaga kebun” (pengganti anjing).. yang katanya sudah banyak berjasa dalam pengamanan kebun ini, jadi ya terpaksa niat itu kami urungkan....

Akhirnya setelah perjuangan yang menguras tenaga dan pikiran kami (eh serius.. menangkap ayam yang semi liar ini perlu strategi khusus lho ), itu ayam berhasil kami desak ke pojok kebun. Lalu kami bertiga langsung menyergapnya.. hup hup... kena deh.... ya, ayamnya berhasil ditangkap.... tapi rupanya perjuangan belum berakhir.. si ayam tadi nggak mau diam, alias bunyi terus.. kok.. kok kok petokkk.. nyaring sekali bunyinya.. sampai2 tetangga kanan kiri rumah si Irboy pun berdatangan ke kebun, mungkin mereka penasaran kenapa tuh ayam berteriak minta tolong..:p
Bon, ada apa? Kata sang tetangga....
Karena si Irboy sedang berada di rumah, terpaksalah kami yang harus menjawab pertanyaan itu.....
” ini bu, saya disuruh nangkap ayamnya Irboy” jawabku..
”oh, ibu kirain ada apa” kata sang tetangga yang datang bersama anak-anak kecil itu.
Akhirnya ibu tadipun meninggalkan kami....
”Eh een, itu ada apa dikebunnnya si Irboy, kok ada ribut-ribut?” seru tetangga yang satunya lagi...
”oh itu, temen-temennya si Irboy lagi nangkap ayam”.. jawab ibu yang tadi menghampiri kami...
Busyet!! Ini ayam bener2 nyusahin aj... ud nangkepnya susah, bikin heboh satu RT lagi... bener2 memalukan dan sangat melelahkan...
Tapi, ya.. the show must go on…demi bakar ayam, kami cepat2 aj lupakan kejadian itu... dan bersiap ketahap berikutnya

Singkatnya itu ayam kami sembelih trus di kulitin.. ayam tersebut terlihat kurus, hanya terlihat tulang dibalut kulit saja (lo jangan terlalu mendramatisir keadaan te!).. hiihiih tapi ini beneran!! Ayamnya kurus dan kecil... yang makan orang enam yang sedikit starving lagi...
” bon, ayamnya kok kecil sekali sih” teriak si denol..
” ah masa,” kata si Irboy
”emang tadi yang ditangkep yang mana? Tambahnya lagi
”yang betina itemkan?” kata si comen
”Culun, salah! Harusnya jantan, yang gede” si Irboy menjawab sambil melotot
”masa kalah ama ayam yang rabun senja sih lo” kata si Irboy

GUBRAK!!!! udah nangkepnya capek, salah lagi... Nasib- nasib...
Tapi hidupkan harus tetap optimis... akhirnya ayam itu di bakar..... segera setelah dibakar... ayam itu kami sikat!! Ludes...

rupanya perut kami belum kenyang.... cacing2 dalam perutpun masih saja gelisah.....
tapi kita orang yang selalu optimis...:
”selalu menemukan peluang dari setiap masalah dan bukan menemukan masalah pada setiap peluang”
weiss kereeeen. Cool.. man.... anda bijak sekali... andai saja wanita2 cantik itu mendengar kata2 ini, tentulah mereka akan terharu dan mungkin meneteskan air mata, sambil berkata ” kasian deh ih, lo pade masih kelaperan ya...” :p hahahahahaha

well, akhirnya kami putuskan untuk melihat peluang yang ada disekitar kami.. muncullah ide untuk merebus talas.. kebetulan banyak talas disana..
”weh men, tuh banyak talas, ambil aj” kata si Irboy..
” iya ya” kata si comen
”bun bantuin gw bun” kata si comen kepada si herbun
“ya udah ayo’ kata si herbun..
akhirnya dipilihlah pohon talas yang paling besar... si comen dan herbun berusaha menarik talas itu dari dalam tanah... satu.. dua.. tiga... nggak berhasil.. payah! Masa narik talas aj nggak bisa, apalagi narik cewek cantik yang tenggelam di sungai...

akhirnya si denol pun turun gunung membantu.... (emang si buta dari goa hantu, turun gunung segala...)
setelah beberapa kali mencoba... akhirnya tuh pohon talas berhasil dikudeta juga dari tanah... tapi keanehan yang terjadi.. nggak ada talasnya!! Nasib.. nasib... setelah sekian banyak energi yang kami keluarkan untuk mencabut pohon talas, bukan benar-benar talas yang kami dapat, tapi hanya talas kerdil yang sangat kecil2 dan bercampur tanah (hehehhe itu istilah lain dari akar sebenarnya..., tengsin bo nyebut akar). Kemudian kami putuskan untuk membuang pohon talas itu, karena tak seorangpun dari kami mau memakannya (lo mau makan akar?:)  ogah bgt)

akhirnya kamipun duduk sambil ngobrol ngalor ngidul di depan api unggun yang masih menyala....
tiba2 si Irboy berkata: “ te, kalo masih lapar, tuh ada ubi. Bakar aj”
”wah bener bon” sahutku..
lalu si Irboy ditemani si denol mengambil ubi itu... dan melemparkannya diperapian.. trus kami pun melanjutkan perbincangan kami...
20 menit pun berlalu..
“den, coba check ubinya, ud mateng belum’ kataku...
lalu si denolpun menusuknya dengan garpu
“belum euy, masih keras” jawab si denol
lalu kami pung ngobrol kembali....
setelah agak lama.. giliran siherbun yang bertanya;” den, coba check ubinya, ud mateng belum”
lalu si denolpun menusuknya dengan garpu
“belum euy, masih keras” jawab si denol
”ah masa dari tadi itu ubi belum masar-masak” sahutku
”iya den, coba belah aj” seru si Irboy menimpali
lalu kami pun berenam mengelilingi ubi itu, dengan memakai pisau, ubi pun dibelah...
ternyata memang masih keras... tapi kami penasaran, tak satu bagianpun dari ubi itu yang empuk setelah sekian lama dipanaskan dalam api...

”cobain te” kata si Irboy
akhirnya aku dan denol memotong ubi menjadi bagian yang lebih kecil, aku dan denol masing2 mengambil satu potong, lalu menggigitnya...
tak lama kemudian kami pun saling berpandangan... dan berkata..
”inimah bukan ubi, inimah BENGKOANG”
Dasar oon...
Hahahahahahahahahahh kami pun tak kuasa menahan tawa....
Mungkin inilah bengkoang bakar pertama di Indonesia..hahahahahaa
Sampai pagi dibakar juga itu bengkoang tidak akan jadi seempuk ubi bakar...
hahhahahahahahaha

lomba Adzan

Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah dan ampunan...
biasanya di bulan ini banyak kegiatan keagamaan yang diselenggarakan, tak terkecuali perlombaan-perlombaan. Lomba Adzan termasuk diantaranya..
lomba ini juga yang termasuk banyak diselenggarakan.. nggak percaya? coba cari di google dengan kata kunci lomba adzan hasilnya "Results about 14,100 for lomba adzan. (0.11 seconds)".. tuh kan banyak bgt.. ini pertanda bagus, artinya akan semakin banyak kader2 pengingat sholat..

kemaren ada selebaran dari mesjid sebelah kos2an tentang adanya lomba adzan. setelah dipandangi sebentar, gw jadi teringat kejadian 18 tahun yang lalu when I was child (dulu masih imut2 bgt, sekarang imutnya sudah agak hilang, tinggal gantengnya aj;)). dikisahkan di sebuah RW di ujung berung Bandung, disebuah masjid bernama Muhajirin.. diadakanlah lomba adzan..

gw sebenarnya sih nggak begitu tertarik, tapi nyokap nyuruh gw ngikut. katanya sih biar gw belajar tampil didepan umum n sekalian ibadah.. selain itu nyokap gw kan pengurus masjid, jadi kan maluu donk anak pengurus masjid nggak ikut lomba adzan..
and seperti biasa permintaan nyokap seperti titah yang tak terbantahkan... akhirnya... ya terpaksa ikut deh..

walaupun sempet kesel juga akhirnya ya dituruti juga... maklum masih anak2, kalo kesel dibawa main bentar juga ilang..

pas hari pelaksanaan lomba adzan itu... gw kebagian no urut 9. dari peserta no 1 ampe 8, semua datar-datar saja ya standard lah... tibalah giliran gw.. setelah gw selesai "Adzan" mendadak seisi masjid ketawa semua.. termasuk semua jurinya...lho kok..
gw masih belum saja sadar dengan apa yang telah gw lakukan... kalo dalam pepatah dikatakan : makan terong sama cumi... what's wrong with me..

tidak lama kemudian, terdengarlah suara pembawa acara memangggil peserta lomba berikutnya sambil berkomentar... De Otte yang tadi itu namanya Iqomah bukan Adzan..
walahhh den...
mendengar apa yang dikatakan pembawa acara itu spontan muka gw merah.. (malu berattt).. dunia seperti kiamat!!! (kalo gw cacing aj, gw pasti ud masuk ketanah)

tapi kalo dipikir2 lagi, kan nggak ada salahnya setelah 8 kali adzan ada sekali komat (weee, membela diri nih)

tapi dunia belum berakhir..
pas diakhir acara aku tetap saja juara, yah walaupun juara harapan 2 :))
nggak tahu kenapa ya bisa juara, mungkin karena aku peserta paling muda n dianggap berani tampil kali ya...
atau...
mungkin juga karena mamaku adalah ketua dewan jurinya....
ahahahah

orang gila

Biarkan mereka Gila?

Seorang professor ahli kejiwaan yang telah lama meneliti tentang orang yang mempunyai masalah kejiwaan (selanjutnya kita sebut saja orang gila, sebutan yang popular di masyarakat kita) pada kesimpulannya mengatakan “ biarkan saja mereka gila, sebab dalam kegilaannya, mereka akan mendapatkan apapun yang mereka inginkan atau mimpikan”. Lho??? Kok gitu sih Prof ? contohnya sebut saja namanya si cepot (bukan nama sebenarnya), dia bercita-cita menjadi bisnisman, tapi sayang usahanya bangkrut karena krismon!, dia stress, depresi dan akhirnya gila.
Beneran dia gila? Hehehe menurut kita “ya” dia gila, tapi menurut cepot dia tidak gila, dia justru sukses jadi bisnisman. Lha kok bisa? Iya dia jadi bisnisman di alam yang lain? alam cepot!. Yaitu dunia yang secara fisik sama dengan kita tapi beda “ frequency”. Seperti halnya seperti manusia dan mahluk halus, satu tempat tapi beda alam. Hanya saja bedanya kalo kita tidak bisa melihat mahluk halus, tapi kalau ”mahluk cepot” kita bisa lihat, malah kadang mengganggu.
Sekilas pendapat si Prof and ilustrasi ada benarnya sih, artinya biarkan cepot gila asal dia bahagia (karena sukses di alam gilanya), tapi kebahagiaan itu semu dan curang, karena hanya bisa dirasakan oleh cepot sendiri di alamnya dan tidak oleh orang lain à alias hanya mimpi!, mimpi yang tidak pernah berakhir! Mimpi yang tidak satu frequency dengan kita.
Terus apa solusi buat cepot? Dibiarkan gila ? tentu saja tidak ! jangan turuti apa kata profesor itu, siapa tahu dia juga ud terbawa gila! (karena kepinteran atau saking menjiwai masalahnya orang gila à jadi kebablasan deh)
Solusinya sembuhkan dulu si cepot, bawa dia dari alam mimpinya, kembalikan dia ke frequency semula. Usahakan baik secara medik maupun psikologik. Trus abis itu dia harus ”gila” lagi, yaitu gila berusaha dan ”gila” bekerja untuk mewujudkan mimpinya agar tidak kembali menjadi gila beneran lagi. Karena ada pameo mengatakan kalo: Orang yang sukses adalah orang yang percaya akan mimpi-mimpinya. Tapi bukan cuma percaya lho, tapi percaya dan berusaha mewujudkannya! Kalo berhasil, percayalah banyak orang yang akan tergila-gila pada anda, memanen kekaguman tanpa harus tebar pesona. Kereen... setelah itu ingatkan orang-orang yang menggilai anda untuk tetap sadar, jangan berlebihan, kalo mereka tidak mau pindah frequency ke alam lain... ya, alam dimana dulu cepot berada... gilingan!!

Jakarta, 25 september 2006, jam 23.33

Note:
penulis tidak pernah pindah frequency, dan tidak akan pernah mau.
Penulis hanya mau ”gila” di frequency yang sama dengan anda semua.
Penulis juga berharap, pembaca tidak berubah frequency setelah menbaca tulisan ini ( stay tune in your current frequency)J

for my dad (1948-2004)

Baktiku untukmu

Untuknya yang selalu menasehatiku
Dari buaian sampai diakhirmu

Untuknya yang selalu mendidikku
Apa arti hidup dan keluarga

Untuknya yang selalu memenuhi segala keinginanku

Untuknya yang selalu berbicara tentang kejujuran dan kemandirian hidup


Ini semua adalah tanda baktiku untukmu
Mewujudkan keinginanmu yang menjadi citaku

Walaupun kau hanya hadir dipermulaan dan tak sampai akhir
Walaupun tak ada disini, tapi aku tahu bahwa kau ada disini
Karena ku bisa merasakan hadirnya dirimu
Karena semua ajaran, petunjuk dan philosofimu akan terus hidup dalam diriku

Sekarang waktuku tuk wujudkan citamu yang masih tersisa
Menjaga, melindungi dan merawatnya sampai akhir hidupku
Seperti yang telah aku janjikan tepat diakhir waktumu..

Untukmu yang semakin hari
semakin ku mengagumi dan menghormatimu
untukmu yang semakin aku banggakan..

Ini semua untukmu...

Jakarta, 26 september 2006, jam 00.24

Pelajaran dari baduy (part one)

ini foto bersejarah (sebenarnya sih dilarang ngambil foto disini:)) dari pedalaman kampung baduy dalam tahun 2003.

ceritanya waktu kkn 2003, di desa sudamanik, lebak-banten. sekitar 1.5 jam dari baduy luar. di akhir kkn, kita jalan-jalan ke 2 dari 3 desa tempat orang baduy dalam tinggal.

Alami dan Bersih.. itulah kesan pertama kali menginjakkan kaki didesa cikatawana. suasananya sangan sepi senyap. hampir tidak ada lelaki disini, karena mereka semua pergi menari makan. ada satu hal yang lucu disini, yaitu cara berpakaian untuk para perempuan. yang sudah merit pake baju biasa (MAde in Baduy dalam offcourse), sedang yang belum menikah (so pasti masih perawan, di baduy gitu lho) pake kain/sarung yang linggarkan diseluruh tubuh, kaya orang jaman dulu kalo nyuci di kali. kalo dipikir2 atawa disambung-sambungin, para perempuan yang sudah bersuami ini memakai baju sebagai simbol bahwa dia sudah punya suami yang melindungi dia seperti "baju yang melindungi kulitnya" -- sedang yang msih perawan cukup dibelit kain saja pertanda dia masih singgle, available ready to use :)). dikampung ini aturan adat dipegang teguh, sekali melanggar, you wil be kicked out from the community!. sekali "peraturan dilanching ama kepala suku (mereka menyebutnya puun) makan mereka patuh dan taat melaksanakan.

mereka memang tidak pernah sekolah, tapi soal berhitung weh, jago man. gw sempet beli beberapa barang di sana (dikampung baduy dalam itu), iseng aku pengen ngetes, seharusnya aku bayar 55 ribu, tapi aku kasih saja 50 ribu sambil pura2 mau pamit. selesai? eiittt dia tetap menjulurkan tangannya sambil berkata " kang, uangnya kurang :((!

ada pameo ilmu datang lebih lambat dari pengetahuan. di baduy bisa dibilang benar. di baduy mereka tidak mengenal ilmu gizi, tapi mereka sudah mengaplikasikannya di kehidupan sehari hari layaknya seperti nenek moyang kita. bayangkan, setelah 1/2 hari perjalanan, kita samapai dirumah salah seorang baduy, hal yang pertama disediakan disana adalah se-"cup" batok kelapa air putih dan sepiring gula merah sebagai kuenya! yang menurut ilmu Gizi kita bermakna " gantikan cairan tubuh yang hilang selama perjalanan and re-charge your Energy by consuming simple carbohydrate which is easy to be converted to energy.. hasilnya 1/2 jam kemudian kita siap melanjutkan perjalanan menuju desa badut berikutnya... keren juga ya mereka...

NUTRITIONAL STATUS OF UNDER FIVE CHILDREN AND ITS DETERMINANT FACTORS IN JONGGOL AND CITEUREUP SUB-DISTRICTS, BOGOR DISTRICT

NUTRITIONAL STATUS OF UNDER FIVE CHILDREN AND ITS DETERMINANT FACTORS IN JONGGOL AND CITEUREUP SUB-DISTRICTS, BOGOR DISTRICT

By OTTE SANTIKA

ABSTRACT

A cross sectional survey was conducted in Bogor district, West Java Province, on 8-21 April 2005. General objective of the study was to assess the nutritional status of under five children and its determinant factors in Jonggol and Citeureup Sub district. Study area was purposively selected due to its high prevalence of underweight (31.2%).
Total children had been surveyed in this area were 355. Two set of questionnaire were used in interview, one for mother and another for children. The questionnaire for observation was used which covered housing condition and ownership of household appliances, and the completeness of immunization in KMS. Anthropometric measurement was done in each respondent (mothers and children). Observation, Focus group discussion and secondary data information were also incorporated.
Result from this study showed that 25.1% of children were stunting, stunted children in Citeureup (30.9%) were higher than Jonggol (19.4%). In general this area had medium prevalence of stunting. A total 25.4% of children under five was underweight and 7.6% of under five children was wasted, prevalence of underweight was high and prevalence of wasted was medium. Prevalence of stunting was higher in Citeureup (30.9%) than Jonggol sub district (19.4%). Prevalence of underweight children was similar between sub districts. Wasting prevalence in Jonggol (10.6%) was higher than Citeureup (4.6%). There were tendency that nutritional status of children getting worse (older children age group, mean of HAZ, WAZ and WHZ close to -2 SD).
It was found that nutritional status of children under-five was significantly associated with food intake of dark green leaf vegetable, household experience in difficulties to obtain food, incidence of acute respiratory infection, personal hygiene, caring capacity, nutritional status of mother, education of mother ≥10 years, and low birth weight history.
Extensions on exclusive breast, proper feeding practice, personal hygiene should be delivered should be strongly encourage to the mothers through in this area through Posyandu and health services. Improving cadre and health worker’s skill and promoting the importance of health and support the utilization of Posyandu and Puskesmas also recommended.

FAKTOR YANG MEMPENGARUHI PERUBAHAN STATUS GIZI

FAKTOR YANG MEMPENGARUHI PERUBAHAN STATUS GIZI
MAHASISWA BARU SELAMA SETAHUN DI IPB

Otte Santika dan Hardinsyah
Klinik Konsultasi Gizi dan Klub Diet GMSK IPB

ABSTRAK
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui faktor-faktor yang mempengaruhi status gizi mahasiswa tingkat persiapan bersama (TPB) IPB selama setahun di IPB. Data untuk penelitian ini berasal dari data penelitian DUE-Like (Development of Undergraduate Education Like) Departemen GMSK IPB yang berjudul “ Kajian Faktor Sosial Ekonomi, Status Gizi, Keluhan Kesehatan dan Prestasi Belajar Mahasiswa TPB-IPB”. Penelitian ini dilakukan di Asrama TPB IPB pada tahun 2002 dan 2003. Jumlah sampel sebanyak 575 orang mahasiswa putra TPB IPB . Jenis data yang dikumpulkan adalah berat badan dan tinggi badan pada awal masuk IPB dan pada akhir semester kedua, keadaan sosial ekonomi, stress dan keluhan kesehatan. Analisis status gizi dilakukan berdasarkan Indeks Masa Tubuh (IMT) menurut umur. Analisis regresi linier berganda digunakan untuk menganalisis faktor-faktor yang berhubungan dengan peubah tak bebas perubahan status gizi, yang diukur berupa perubahan IMT selama setahun di IPB. Sedangkan peubah bebas meliputi pendapatan, besar keluarga, IMT awal, stress, keluhan kesehatan, biaya hidup serta pendidikan ayah dan ibu. Hasil penelitian menunjukkan rata-rata IMT pada awal dan akhir tahun masing-masing 19,6 ± 2,8 dan 19,3 ± 2.3. Pada umumnya keluhan kesehatan yang dialami mahasiswa putra selama setahun di IPB adalah pusing (57,2%), lemah, letih dan lesu (70,3%), gangguan nafsu makan (33,4%) dan mual (19,8%). Pada umumnya (61.0%) biaya hidup mahasiswa Rp 300.000-Rp 500.000/bulan. Analisis regresi berganda menunjukkan bahwa IMT awal berhubungan positif dan skor keluhan kesehatan berhubungan negatif secara bermakna dengan perubahan status gizi mahasiswa putra selama setahun di IPB. Faktor lain yang berhubungan positif terhadap status gizi mahasiswa putra adalah pendidikan ayah dan biaya hidup mahasiswa.
Kata Kunci : Status Gizi, Mahasiswa

Hubungan Faktor Sosial Ekonomi, Status Gizi dan Penyakit Serta Hubungannya Dengan Keluhan Kesehatan Pada Mahasiswa

RINGKASAN

OTTE SANTIKA. Hubungan Faktor Sosial Ekonomi, Status Gizi dan Penyakit Serta Hubungannya Dengan Keluhan Kesehatan Pada Mahasiswa Putra TPB IPB. (Dibimbing oleh HARDINSYAH).

Secara umum penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan faktor sosial ekonomi, status gizi dan riwayat penyakit serta hubungannya dengan keluhan kesehatan pada mahasiswa putra TPB IPB tahun 2002/2003. Tujuan khususnya untuk, (1) menganalisis keragaan sosial ekonomi keluarga mahasiswa putra, (2) menganalisis keragaan berat dan tinggi badan serta status gizi antropometri mahasiswa putra, (3) menganalisis perubahan status gizi antropometri mahasiswa putra setelah satu tahun di asrama, (4) menganalisis keragaan penyakit dan keluhan kesehatan mahasiswa putra (5) serta menganalisis hubungan faktor sosial ekonomi, status gizi dan riwayat penyakit terhadap keluhan kesehatan mahasiswa putra. Hasil penelitian ini diharapkan dapat memberi gambaran tentang perubahan status gizi mahasiswa putra TPB IPB setelah satu tahun tinggal di asrama, dan faktor-faktor yang berhubungan dengan keluhan kesehatan mahasiswa putra.
Penelitian ini merupakan bagian dari penelitian Hibah DUE Like pada program Studi S1 GMSK IPB, yang berjudul ”Kajian Faktor Sosial Ekonomi, Status Gizi, Keluhan Kesehatan dan Prestasi Belajar Mahasiswa TPB IPB”. Penelitian menggunakan disain Cross Sectional Study. Penelitian dilakukan pada bulan Mei 2003. Penelitian dilakukan di asrama putra mahasiswa TPB IPB di tiga gedung asrama yang terdiri atas C1, C2 dan C3. Contoh adalah mahasiswa putra TPB IPB yang diterima di IPB tahun 2002/2003. Jumlah mahasiswa putra TPB secara keseluruhan adalah 1236 orang, yang terdiri dari mahasiswa jalur USMI, SPMB, dan jalur PIN. Mahasiswa putra yang mengikuti penimbangan berjumlah 836 Kemudian dari 836 orang contoh tersebut dipilih mahasiswa yang mengisi kuesioner secara lengkap dan mempunyai berat badan pada awal tahun yaitu sebanyak 575 orang.
Jenis data yang dikumpulkan meliputi data primer dan data sekunder. Data primer diperoleh dengan menggunakan kuesioner wawancara, dan pengukuran berat badan dan tinggi badan. Sedangkan data sekunder diperoleh dari data hasil pemeriksaan kesehatan dan penilaian status gizi yang dilakukan oleh Poliklinik IPB dan Klinik Konsultasi Gizi & Klub Diet Jurusan GMSK pada tanggal 25-28 Juni 2003, data dari Panitia Penerimaan Mahasiswa Baru (PPMB) serta data dari asrama putra mahasiswa TPB IPB.
Data yang diperoleh dari kuesioner terdiri dari : Karakteristik contoh (yang meliputi nama, NRP, Fakultas, Jurusan, Program Studi, tempat dan tanggal lahir, nomor kamar, blok asrama, nomor HP, asal SMU, dan sumber biaya pendidikan), Keluhan kesehatan dan stress, yang meliputi keluhan kesehatan dan penyakit yang diderita selama di IPB dan beberapa pertanyaan tentang stress, seperti penyebab stress, dan lama mengalami stress.
Umur contoh berkisar 16-21 tahun, mayoritas contoh (91,7%) berada pada rentang usia 19-21 tahun. Dilihat dari asal SMU, pada umumnya berasal dari SMU di Jawa barat dan Banten (45,4%). Berdasarkan asal fakultas, mayoritas (18,6%) contoh berasal dari fakultas pertanian.
Sebagian besar (37,9%) tingkat pendidikan ayah dan ibu contoh adalah SMU. Sebagian besar bekerja sebagai pegawai negeri (36,7%). Menurut besar keluarga, sebagian besar contoh adalah 4-5 orang (52,7%). Sebagian besar (48,5%) orang tua contoh berpenghasilan <1,5 juta rupiah kemudian diikuti oleh 1,5-3 juta rupiah. Sebagian besar contoh memperoleh biaya pendidikan dari orang tua yaitu sebanyak 99.1 persen. Mayoritas contoh (61%) biaya hidup perbulannya adalah sebesar 300 – 500 ribu. Mayoritas contoh (74,3%) mempunyai pengeluaran untuk makan dan minum antara 200-300 ribu.
Rata-rata berat dan tinggi badan contoh pada awal tahun adalah 53,8 kg dan 165, 4 cm, sedangkan pada akhir tahun 55,2 kg dan 168,9 cm. Jika dilihat secara umum semua contoh mengalami kenaikan berat badan dan kenaikan tinggi badan, baik berdasarkan umur, asal SMU, dan penghasilan orang tua per bulan. Rata-rata IMT pada awal tahun sebesar 19.6 sedangkan pada akhir tahun 19.3. Menurut umur dan asal SMU, mayoritas contoh mengalami penurunan rata-rata IMT. Menurut penghasilan orang tua, contoh yang penghasilan orang tuanya <1,5>3 juta mengalami penurunan rata-rata IMT, sedangkan pada rentang penghasilan orang tua 1,5 sampai 3 juta rata-rata IMT tetap.Pada awal tahun sebanyak 67,8% contoh berstatus gizi normal, 28,7% berstatus gizi kurus serta 3,5% berstatus gizi gemuk. Sedangkan pada akhir tahun terlihat sebanyak 68,2% contoh berstatus gizi normal, 29.4% berstatus gizi kurus serta 2,4% berstatus gizi gemuk.
Sebanyak 94,4% contoh pernah mengalami sakit selama satu tahun berada di asrama TPB IPB. Enam penyakit utama yang pernah diderita oleh contoh adalah flu (84,2%), diare (40,7%), cacar (24,5%), alergi (18,1%), typus (13,6%) dan gangguan tidur (13,7%). Hal yang sama terjadi pada keluhan kesehatan sebanyak 93,4% mengalami keluhan kesehatan. Empat keluhan kesehatan utama dari contoh, yaitu lemah/letih/lesu (70,3%), pusing (57,2%), gangguan Nafsu makan (33.4%) dan mual (19,8%).
Hasil uji korelasi spearman menunjukkan adanya hubungan yang tidak signifikan antara variabel sosial ekonomi dengan status gizi. Hasil korelasi spearman juga menunjukkan tidak adanya hubungan yang signifikan (p>0.05) antara sosial ekonomi dengan skor keluhan. Hubungan yang tidak nyata terjadi antara skor jenis penyakit dengan status gizi. Hasil analisis statistik menggunakan korelasi spearman menunjukkan adanya hubungan yang sangat signifikan (r = 0.194, p<0.05) antara skor jenis penyakit dengan skor keluhan kesehatan serta antara Skor penyakit dengan skor stress dan lama stress. Hasil analisis dengam korelasi spearman menunjukkan bahwa tidak adanya hubungan yang signifikan antara status gizi dengan stress.
Dari hasil penelitian dapat disarankan Mengingat banyaknya contoh yang mengalami sakit dan gangguan tidur (13.7 %) maka diperlukan kebijakan agar diadakannya pemeriksaan kesehatan secara berkala dan adanya jam malam. Perlu adanya kebijakan institusi untuk mengoptimalkan pengelolaan asrama, terutama dalam hal kebersihan, sanitasi asrama, pengelolaan kantin serta perbaikan fasilitas yang bersifat positif seperti fasilitas olah raga.

Rasaku Tentangmu….

Rasaku Tentangmu….

Jangan pernah kau merasa tidak bernilai untukku
Karena aku jauh lebih tidak bernilai dihadapanmu

Jangan pernah kau merasa tidak berguna untukku
Karena aku adalah manusia yang tidak berguna untukmu

Jangan sekali-kali kau mengatakan kau tidak melakukan apa-apa untukku

karena kita adalah seseorang yang sedang bercermin……
ketika engkau menunjuk kearah dirimu maka ada seseorang dicermin yang melakukan hal yang sama
ketika engkau merasa tidak berarti maka ada seseorang dicermin yang merasakan hal yang sama

Andai saja engkau tahu apa yang kurasakan tentang apa yang telah engkau berikan kepadaku…
maka tak perlu semua perasaaan-perasaaan itu kau rasakan……

Andai saja engkau bisa menjadi diriku sehari saja……, agar engkau bisa merasakan betapa berartinya dirimu untukmu….
Agar bisa merasakan betapa besarnya peranmu bagiku….
Agar Engkau merasakan betapa diriku Bangga terhadapmu……
Agar dirimu merasakan Betapa Beruntungnya diriku mendapatkanmu…..

Aku Ingin engkau tahu jika sesungguhnya dibalik seorang laki-laki yang tangguh ada seorang wanita tangguh pula..
Untuk diriku, wanita itu adalah dirimu… ya, itu adalah dirimu….

Apa yang kau berikan dan lakukan padaku (yang terkadang tidak kau sadari) telah mengubah diriku ……………………..
Menjadi seseorang yang lebih tangguh menghadapi kehidupan

Bogor, 12 April 2006

bahagia

"Amatlah sedikit yang diperlukan untuk membuat suatu kehidupan yang membahagiakan, semuanya ada di dalam diri anda sendiri, yaitu didalam cara anda berfikir dan bersikap"
(Fred Corbett)

javanese english

Sorot nek dijawakke lan tegese..

>1 Enemy at the gates -- Musuhe Wis Tekan Gapuro
>2 Batman Forever -- Ngembat Saklawase
>3 Remember the Titans -- Kelingan Titan-titan
>4 The Italian Job -- Gaweane Wong Ngerum
>5a Die Hard -- Matine Angel
>5b Die Hard II -- Matine Angel Tenan
>5c Die Hard III With A Vengeance -- Kowe Kok Ra Mati2 To?
>6 Bad Boys -- Bocah-bocah Uelek
>7 Sleepless in Seattle -- Klesikan neng Seattle
>8 Lost in Space -- Ilang Neng Awang-awang
>9 X-Men -- Wong Lanang Saru
>9a X-Men 2 -- Wong Lanang Saru Banget
>9b X-Men 3 (Belum dirilis) -- Aming
>10 Cheaper by Dozen -- Tumbas Selusin Langkung Mirah
>11 The Cooler -- Selot Adem
>12 Paycheck -- Kasbon
>13 Independence Day -- Pitulasan 14 The Day After Tomorrow -- Sesuke
>15 Die Another Day -- Modare Ojo Saiki
>16 There is Something About Marry -- Meri Ono Apa-apane
>17 Silence of the Lamb -- Wedhuse Mutung
>18 All The Pretty Horses -- Jarane Ayu2 (aka LegendaPasar Kewan
Mbahrowo)
>19 Planet of the Apes -- Planete Wong Apes
>20 Gone in Sixty Second -- Minggat Sakcepete
>21 Original Sin -- Dosa Tenanan
>22 Mummy Returns -- Mami-mami podo Mudik
>23 The Abyss -- Entek-entekan
>24 Copycat -- Kopi Kucing (nggo konco Sego Kucing)
>25 Seabiscuit -- Klethikan Neng Laut
>26 Freddy vs Jason -- Kerah
>27 Terminator -- Terminal Montor
>28 Air Bud -- banyu J**Bud
>29 How To Lose A Guy in 10 Days -- Piye Carane Megat Lanangan mung 10
Dino
>30 Lord Of The Ring -- pedagang akik...
>31 Deep Impact -- Ngantem Njero
>32 Million Dollar Baby -- Genjik Regone Sayuto
>33 Blackhawk Down -- Manuk ireng kenek bedhil
> 34 Saving Private Ryan -- Ngelesi privat mas rian
(pancene gobol tenan opo?)
> 35 Dumb and Dumber -- Wong Goblok lan guoooblok

simple life

"Make everything as simple as possible, but not simpler."
Albert Einstein (1879-1955)
And
Everything will be simple after systemized….

gagal

kegagalan itu dikarenakan karena banyaknya orang tidak menyadari betapa dekatnya mereka dengan keberhasilan